Dauer: 30 Minuten
Augen: geschlossen
Kopfhörer: unbedingt benutzen, und auf links/rechts achten
Linkshänder: bitte links und rechts vertauschen
Neurostreams™ KATALOG herunterladen
In diesem Handbuch [Link: PDF] findest du Anleitungen und Anweisungen für alle Neurostreams™
10 experimentelle Neurostreams™ für die ADHS-Selbstbehandlung bei Erwachsenen und älteren Jugendlichen.
Was ist das Besondere?
Hier wird die linke Gehirnhälfte auf einer völlig anderen Frequenz stimuliert als die rechte Gehirnhälfte. Denn ADHS-Leidende produzieren in der linken Gehirnhälfte zu oft zu tiefe, langwellige Alpha- oder Theta-Wellen. Dies führt zu permanentem Konzentrationsverlust. Der Trick dieser Session ist nun der, diese tiefen langsamen Wellen durch schnelle kurze Beta-Wellen im 18-Hertz-Bereich zu verdrängen.
Während man in der linken Gehirnhälfte (also im rechten Ohr) Beta dominieren lässt, versorgt man die rechte Hemisphäre mit SMR-Beats. Diese helfen, mentale Zustände generell besser kontrollieren zu können.
Für wen am besten geeignet?
Für Erwachsene, die an ADHS leiden, kann diese Session eine große Überraschung sein, wenn sie in selbstverantwortlicher Weise mehrmals angewendet wird. Für jüngere Patienten (Kinder) empfehle ich den Gang zu einem Neurofeedback-Spezialisten.
Woraus besteht diese Sendung?
Isochrone Beats und sphärische Klänge.
Der linke und der rechte Kanal nehmen unterschiedlich Verläufe. Während beide Kanäle noch bei 10 Hertz beginnen (Alpha-Zone) trennen sich die Taktfrequenzen schon sehr schnell: der rechte Hör-Kanal steigt rasch auf 18 Hertz in die Beta-Zone, während der linke Kanal lediglich auf 13 Hertz steig. Nach fast 20-minütigem Aufenthalt auf diesen beiden Plateaus sinkt die Taktfrequenz sowohl links also auch rechts am Ende wieder auf 10 Hz zurück. Die Session klingt schließlich nach ein paar Minuten bei 10 Hertz aus.
Wie hören?
Wichtig: Fiese Session hilft nicht direkt dabei, bei der Sache zu bleiben, während man etwas tut. Sie wirkt nicht begleitend, sondern verzögert. Es ist ein eigenständiges Training, währenddessen man nichts anderes tut als der Musik zuzuhören. Man muss für dieses Training ein bisschen planen.
Worauf beim Hören achten?
Man braucht auf nichts zu achten. Auf absolut gar nichts.
Wann erfolgt eine Wirkung? Woran erkenne ich sie?
Nach mehrmaliger Anwendung sollte die Aufmerksamkeit viel stabiler sein.
Wie oft anhören?
Einmal pro Tag zu Beginn, später dann immer mal wieder zum “auffrischen”
Was kann ich falsch machen?
Beim Kopfhörer nicht auf links und rechts zu achten wäre ein grober Fehler.
